歯並びが悪いと、見た目だけでなく、噛み合わせや発音にも影響があります。歯列矯正は、歯並びを整えることで、美しい笑顔と健康な口腔を手に入れることができる治療法です。しかし、歯列矯正には時間と費用がかかるため、なかなか踏み出 […]
健康を維持する
目のためにも大切な紫外線対策
紫外線が気になる季節。日焼け止めなどや日傘などで対策している人も多いでしょう。ですが、目への紫外線対策も忘れてはいけません。 紫外線は目の老化を促進するといわれているのですが、特に注目されているのが糖化です。糖化というの […]
基礎代謝を上げることが重要です
私たちは何もせずじっとしていても、心臓を動かす、呼吸、消化活動などの生命活動を維持するための行動をしています。これらの行動を続けるためには1日あたり成人女性なら1,200キロカロリー、成人男性なら1,500キロカロリーの […]
脂肪が燃えづらいカラダになってませんか?
「食事制限しても、運動しても体重が全然減らない!」と悩んでいる人が多いようです。太っている状態というのは、つまり脂肪が多い状態のことです。脂肪は体に必要なエネルギーを溜めておくものですが、痩せにくい体というのはこの脂肪が […]
健康管理をして毎日楽しく過ごしましょう
年齢を重ねても、自分の足で歩行をして、活力のある生活を送るためには健康管理には、十分に注意をする必要があります。現代は食生活の欧米化や運動不足が原因で、血液中の中性脂肪やコレステロールの数値が高めになったり、血糖値が高め […]
人間ドックを定期的に受けるべき理由とは
人間ドック受診のメリットとは、本人の希望で体の色々な検査を行うことができるという点にあります。これはいわゆる普通の病院では出来ないことで、日本が誇る医療システムと言えます。通常、一般病院での検査は医師が必要と認められた場 […]